Лучшие рецепты смузи с использованием разнообразных соков и фруктов + видео

Лучшие рецепты смузи с использованием разнообразных соков и фруктов Сок и фрукты

Смузи — это освежающий и питательный напиток, который можно приготовить из различных соков и фруктов. В этом подразделе мы рассмотрим несколько лучших рецептов смузи, которые вы можете приготовить дома.

1. Смузи с манго и апельсином

Ингредиенты: — 1 спелое манго — 1 апельсин — 1/2 банана — 1/2 стакана апельсинового сока — Несколько кубиков льда

Приготовление: 1. Очистите манго от кожуры и удалите косточку. 2. Очистите апельсин от кожуры и удалите все косточки. 3. Положите манго, апельсин, банан, апельсиновый сок и лед в блендер. 4. Включите блендер на высокой скорости и перемешивайте до получения гладкой консистенции. 5. Разлейте в стаканы и наслаждайтесь свежим смузи.

2. Смузи со шпинатом и яблоком

Ингредиенты: — 2 стебля свежего шпината — 1 зеленое яблоко — 1/2 банана — 1 стакан яблочного сока — Несколько кубиков льда

Приготовление: 1. Вымойте шпинат и отделите от стебля. 2. Очистите яблоко от кожуры и удалите сердцевину. 3. Положите шпинат, яблоко, банан, яблочный сок и лед в блендер. 4. Включите блендер на высокой скорости и перемешивайте до получения гладкой консистенции. 5. Разлейте в стаканы и наслаждайтесь свежим смузи.

3. Смузи с клубникой и гранатом

Ингредиенты: — 1 стакан свежих или замороженных клубники — 1/2 граната — 1 банан — 1 стакан ананасового сока — Несколько кубиков льда

Приготовление: 1. Вымойте клубнику и удалите плодоножки. 2. Отделите зерна граната от кожуры и пленки. 3. Положите клубнику, гранат, банан, ананасовый сок и лед в блендер. 4. Включите блендер на высокой скорости и перемешивайте до получения гладкой консистенции. 5. Разлейте в стаканы и наслаждайтесь свежим смузи.

4. Смузи с малиной и черникой

Ингредиенты: — 1 стакан свежих или замороженных малин — 1/2 стакана свежих или замороженных черник — 1/2 банана — 1 стакан ягодного сока (например, из винограда, яблок или черной смородины) — Несколько кубиков льда

Приготовление: 1. Вымойте малину и чернику. 2. Положите малину, чернику, банан, ягодный сок и лед в блендер. 3. Включите блендер на высокой скорости и перемешивайте до получения гладкой консистенции. 4. Разлейте в стаканы и наслаждайтесь свежим смузи.

Это всего лишь некоторые примеры рецептов смузи, которые вы можете приготовить дома. Вы также можете экспериментировать сочетаниями различных фруктов и соков, чтобы создать уникальные вкусы и получить максимальную пользу для здоровья. Приятного аппетита!

Видео

Какие чудеса творит смузи: 🥝🍌🍓 Вкусно, быстро, полезноСкачать

Какие чудеса творит смузи: 🥝🍌🍓 Вкусно, быстро, полезно

4 РЕЦЕПТА ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ🍓🍌🍉 ВКУСНО И ОЧЕНЬ БЫСТРОСкачать

4 РЕЦЕПТА ПОЛЕЗНЫХ СМУЗИ🍓🍌🍉 ВКУСНО И ОЧЕНЬ БЫСТРО

10 РЕЦЕПТОВ СМУЗИ ДЛЯ ПИТАТЕЛЬНОГО ЗАВТРАКА!Скачать

10 РЕЦЕПТОВ СМУЗИ ДЛЯ ПИТАТЕЛЬНОГО ЗАВТРАКА!

Витаминный смузи – быстрый рецепт от «Едим Дома»Скачать

Витаминный смузи – быстрый рецепт от «Едим Дома»

Топ 3 смузи коктейлей. Все рецепты в описании 👇🏽 (троеточие в правом верхнем углу)Скачать

Топ 3 смузи коктейлей. Все рецепты в описании 👇🏽 (троеточие в правом верхнем углу)

Зеленые смузи! 7 офигенных рецептовСкачать

Зеленые смузи! 7 офигенных рецептов

ТОП-5 лайфхаков для соковыжималки. Ты удивишься! (Самое необычное)Скачать

ТОП-5 лайфхаков для соковыжималки. Ты удивишься! (Самое необычное)

Смузи для красивой фигурыСкачать

Смузи для красивой фигуры

Смузи | портативный блендер #смузирецепт#смузи#рецепты#рецептынакаждыйдень#food#быстроивкусноСкачать

Смузи | портативный блендер #смузирецепт#смузи#рецепты#рецептынакаждыйдень#food#быстроивкусно

Рецепт смузи на завтракСкачать

Рецепт смузи на завтрак

Смузи 🍓🥑🥬vs свежевыжатые соки: что полезнее? Мой любимый смузи.Скачать

Смузи 🍓🥑🥬vs свежевыжатые соки: что полезнее? Мой любимый смузи.

Вкусный ПП СМУЗИ 🍌🍌🍌Скачать

Вкусный ПП СМУЗИ 🍌🍌🍌

Вкусно и полезно! #Shorts 👌Легкий смузи 1 яблоко и 1 бананСкачать

Вкусно и полезно! #Shorts 👌Легкий смузи 1 яблоко и 1 банан

Смузи На Каждый День - Простые Рецепты Смузи-Боул | m.znitchСкачать

Смузи На Каждый День - Простые Рецепты Смузи-Боул | m.znitch

Очистим Все! 6 Лучших Рецептов Соков Для Весеннего Детокса Соковыжималка Oberhof Drucken Q-4Скачать

Очистим Все! 6 Лучших Рецептов Соков Для Весеннего Детокса Соковыжималка Oberhof Drucken Q-4

Манговый смузи – пп рецепт полезного и вкусного смузи из манго, банана и груши в блендереСкачать

Манговый смузи – пп рецепт полезного и вкусного смузи из манго, банана и груши в блендере

рецепт смузи 🧊Скачать

рецепт смузи 🧊

Смузи из АРБУЗА и БАНАНА | Правильное питание | Летние напитки | FoodvilleСкачать

Смузи из АРБУЗА и БАНАНА | Правильное питание | Летние напитки | Foodville

Детокс смузи из фруктов, для очищения организма и похудения в домащних условиях.Скачать

Детокс смузи из фруктов, для очищения организма и похудения в домащних условиях.
Поделиться или сохранить к себе:
Наливай-ка!
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.