Коктейли для здоровья и красоты: соки и фрукты в борьбе с вредными привычками

Коктейли для здоровья и красоты: соки и фрукты в борьбе с вредными привычками Сок и фрукты

Коктейли из сока и фруктов не только вкусны, но и полезны для здоровья и красоты. Они могут стать отличной альтернативой вредным привычкам, таким как курение и употребление алкоголя. В этом подразделе мы рассмотрим несколько рецептов таких коктейлей, которые помогут вам бороться с плохими привычками и одновременно укрепить ваше здоровье.

Первый коктейль — «Антистресс». Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: 1 яблоко, 1 груша, 1 морковь, 1 стебель сельдерея, половина свежего огурца и 200 мл зеленого чая. Все ингредиенты нужно выжать через соковыжималку или блендер, а затем добавить зеленый чай. Этот коктейль богат антиоксидантами и витаминами, которые помогают справиться со стрессом.

Второй коктейль — «Детокс». Он состоит из следующих компонентов: полстакана свежевыжатого яблочного сока, полстакана ананасового сока, 1 лимон и 1 стебель киви. Лимон нужно выжать, киви очистить от кожуры и нарезать на кусочки. Затем все ингредиенты следует смешать в блендере до однородной консистенции. Этот коктейль помогает оздоравливать печень и почки, выводя из организма шлаки и токсины.

Третий коктейль — «Коктейль для здоровых легких». Для его приготовления вам понадобятся: 2 моркови, 2 яблока, полстакана свежего апельсинового сока и полстакана гранатового сока. Морковь и яблоки нужно выжать через соковыжималку или блендер, а затем добавить апельсиновый и гранатовый сок. Этот коктейль обладает противоаллергическим действием и способствует укреплению иммунной системы.

Четвертый коктейль — «Красота изнутри». Его рецепт очень прост: 1 груша, 1 зеленое яблоко, полстакана свежего апельсинового сока и 1 столовая ложка меда. Грушу и яблоко нужно выжать через соковыжималку или блендер, а затем добавить апельсиновый сок и мед. Этот коктейль помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей благодаря содержанию витаминов и антиоксидантов.

Коктейли из сока и фруктов — это прекрасная возможность не только насладиться вкусом, но и позаботиться о своем здоровье и красоте. Они помогут вам бороться с вредными привычками, так как предоставляют организму необходимые для его функционирования элементы. К тому же, эти коктейли можно приготовить быстро и легко дома. Так что не отказывайте себе в удовольствии — наслаждайтесь полезными напитками!

💡 Видео

Токсины страшно боятся этого! 7 домашних рецептов для очищения организма от грязиСкачать

Токсины страшно боятся этого! 7 домашних рецептов для очищения организма от грязи

Какие СМУЗИ помогут в БОРЬБЕ с холестерином? #здоровье #холестерин #смузиСкачать

Какие СМУЗИ помогут в БОРЬБЕ с холестерином? #здоровье #холестерин #смузи

Какие чудеса творит смузи: 🥝🍌🍓 Вкусно, быстро, полезноСкачать

Какие чудеса творит смузи: 🥝🍌🍓 Вкусно, быстро, полезно

ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТСкачать

ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТ

ТОП-10 Самых полезных и вредных фруктов / Фрукты, которые нужно есть!Скачать

ТОП-10 Самых полезных и вредных фруктов / Фрукты, которые нужно есть!

5 КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!Скачать

5 КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!

Какие ОВОЩНЫЕ СОКИ самые полезные?Скачать

Какие ОВОЩНЫЕ СОКИ самые полезные?

Детокс смузи из фруктов, для очищения организма и похудения в домащних условиях.Скачать

Детокс смузи из фруктов, для очищения организма и похудения в домащних условиях.

Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну НочьСкачать

Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну Ночь

2. Смузи Фруктовый коктейль полезное питание и правильноеСкачать

2. Смузи Фруктовый коктейль полезное питание и правильное

Сок овощей или фруктов? Овощные соки для очищения. Фруктовый сок и мякоть - это разное!Скачать

Сок овощей или фруктов? Овощные соки для очищения. Фруктовый сок  и мякоть - это разное!

💎 Рецепт Овощного Коктейля - Доктор Майкл ГрегерСкачать

💎 Рецепт Овощного Коктейля - Доктор Майкл Грегер

САМЫЙ вредный продукт #питание #пп #здоровьеСкачать

САМЫЙ вредный продукт #питание #пп #здоровье

ТОП 8 УДИВИТЕЛЬНЫХ ИДЕЙ С БЛЕНДЕРОМ! Быстрые и вкусные рецепты. Лайфхаки для кухни!Скачать

ТОП 8 УДИВИТЕЛЬНЫХ ИДЕЙ С БЛЕНДЕРОМ! Быстрые и вкусные рецепты. Лайфхаки для кухни!

Матча, травяной чай или чайный гриб - что пить? / Фруктовый фреш убивает здоровье?Скачать

Матча, травяной чай или чайный гриб - что пить? / Фруктовый фреш убивает здоровье?

6 Продуктов От Которых Я ОТКАЗАЛАСЬ чтобы Похудеть похудела на 55 кг как похудеть мария мироневичСкачать

6 Продуктов От Которых Я ОТКАЗАЛАСЬ чтобы Похудеть похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Вкусно и полезно! #Shorts 👌Легкий смузи 1 яблоко и 1 бананСкачать

Вкусно и полезно! #Shorts 👌Легкий смузи 1 яблоко и 1 банан

Жиросжигающий напиток для похуденияСкачать

Жиросжигающий напиток для похудения

3 рецепта Самых Легких Смузи! 🥝🍌🍓 Вкусно и очень быстро!Скачать

3 рецепта Самых Легких Смузи! 🥝🍌🍓 Вкусно и очень быстро!

8 Продуктов, в Которые Влюблен Ваш Кишечник (Побалуйте его)Скачать

8 Продуктов, в Которые Влюблен Ваш Кишечник (Побалуйте его)
Поделиться или сохранить к себе:
Наливай-ка!
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.