Коктейли из сока и фруктов не только вкусны, но и полезны для здоровья и красоты. Они могут стать отличной альтернативой вредным привычкам, таким как курение и употребление алкоголя. В этом подразделе мы рассмотрим несколько рецептов таких коктейлей, которые помогут вам бороться с плохими привычками и одновременно укрепить ваше здоровье.
Первый коктейль — «Антистресс». Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: 1 яблоко, 1 груша, 1 морковь, 1 стебель сельдерея, половина свежего огурца и 200 мл зеленого чая. Все ингредиенты нужно выжать через соковыжималку или блендер, а затем добавить зеленый чай. Этот коктейль богат антиоксидантами и витаминами, которые помогают справиться со стрессом.
Второй коктейль — «Детокс». Он состоит из следующих компонентов: полстакана свежевыжатого яблочного сока, полстакана ананасового сока, 1 лимон и 1 стебель киви. Лимон нужно выжать, киви очистить от кожуры и нарезать на кусочки. Затем все ингредиенты следует смешать в блендере до однородной консистенции. Этот коктейль помогает оздоравливать печень и почки, выводя из организма шлаки и токсины.
Третий коктейль — «Коктейль для здоровых легких». Для его приготовления вам понадобятся: 2 моркови, 2 яблока, полстакана свежего апельсинового сока и полстакана гранатового сока. Морковь и яблоки нужно выжать через соковыжималку или блендер, а затем добавить апельсиновый и гранатовый сок. Этот коктейль обладает противоаллергическим действием и способствует укреплению иммунной системы.
Четвертый коктейль — «Красота изнутри». Его рецепт очень прост: 1 груша, 1 зеленое яблоко, полстакана свежего апельсинового сока и 1 столовая ложка меда. Грушу и яблоко нужно выжать через соковыжималку или блендер, а затем добавить апельсиновый сок и мед. Этот коктейль помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей благодаря содержанию витаминов и антиоксидантов.
Коктейли из сока и фруктов — это прекрасная возможность не только насладиться вкусом, но и позаботиться о своем здоровье и красоте. Они помогут вам бороться с вредными привычками, так как предоставляют организму необходимые для его функционирования элементы. К тому же, эти коктейли можно приготовить быстро и легко дома. Так что не отказывайте себе в удовольствии — наслаждайтесь полезными напитками!
💡 Видео
Какие чудеса творит смузи: 🥝🍌🍓 Вкусно, быстро, полезноСкачать
Токсины страшно боятся этого! 7 домашних рецептов для очищения организма от грязиСкачать
Какие СМУЗИ помогут в БОРЬБЕ с холестерином? #здоровье #холестерин #смузиСкачать
5 КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!Скачать
ТОП-10 Самых полезных и вредных фруктов / Фрукты, которые нужно есть!Скачать
Детокс смузи из фруктов, для очищения организма и похудения в домащних условиях.Скачать
Какие ОВОЩНЫЕ СОКИ самые полезные?Скачать
ТРИ СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ, ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ, ПОНИЖАЮЩИЕ ХОЛЕСТЕРИН, СНИЖАЮЩИЕ ВЕС И УКРЕПЛЯЮЩИЕ ИММУНИТЕТСкачать
2. Смузи Фруктовый коктейль полезное питание и правильноеСкачать
Сок овощей или фруктов? Овощные соки для очищения. Фруктовый сок и мякоть - это разное!Скачать
💎 Рецепт Овощного Коктейля - Доктор Майкл ГрегерСкачать
САМЫЙ вредный продукт #питание #пп #здоровьеСкачать
Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну НочьСкачать
Жиросжигающий напиток для похуденияСкачать
ТОП 8 УДИВИТЕЛЬНЫХ ИДЕЙ С БЛЕНДЕРОМ! Быстрые и вкусные рецепты. Лайфхаки для кухни!Скачать
Матча, травяной чай или чайный гриб - что пить? / Фруктовый фреш убивает здоровье?Скачать
6 Продуктов От Которых Я ОТКАЗАЛАСЬ чтобы Похудеть похудела на 55 кг как похудеть мария мироневичСкачать
Вкусно и полезно! #Shorts 👌Легкий смузи 1 яблоко и 1 бананСкачать
3 рецепта Самых Легких Смузи! 🥝🍌🍓 Вкусно и очень быстро!Скачать
8 Продуктов, в Которые Влюблен Ваш Кишечник (Побалуйте его)Скачать
